Мы твои помощники в борьбе с лишним весом!

Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой!

.88820406_ex3 (170x170, 16Kb)88820410_ex7 (61x151, 13Kb)88820411_ex8 (170x170, 15Kb)88820409_ex6 (170x110, 20Kb)88820816_ex1 (150x90, 16Kb)88820412_ex9 (170x170, 9Kb)88820414_ex10 (170x170, 5Kb)88820408_ex5 (170x170, 5Kb)88820407_ex4 (170x170, 6Kb)88820405_ex2 (170x170, 15Kb)

Возьми нас с собой и мы будем помогать тебе быть всегда в форме!
Пожалуйста нажми на кнопочки поделиться и тогда у нас будет много друзей!
Популярные статьи:
Как похудеть с зелёным кофе

Новости:

Привет девочки, хочу поделиться с вами своей маленькой радостью... У меня таки получилось ИЗБАВИТЬСЯ от живота и похудеть прямо в домашних условиях всего за 1 неделю!!!

Подробнее ПО ССЫЛКЕ.




ягоды годжи для похудения

ягоды годжи для похудения

Ягоды Годжи могут быть известны под названием дереза обыкновенная. Они относятся к семейству пасленовых, растут преимущественно в умеренных и субтропических климатических зонах. Ягоды Годжи широко распространены в азиатских странах, таких как Китай и Монголия, встречаются в Гималаях и Тибете.

http://s.kma1.biz/8y6nq1/665:665:665
Ягоды Годжи используются более шести тысяч лет в Китае, Индии и Тибете. Благодаря своим уникальным свойствам и компонентам ягоды Годжи:
  • способствуют процессу метаболизма;
  • улучшают обмен веществ в организме;
  • восстанавливают и укрепляют зрение;
  • улучшают кровообращение;
  • стимулируют сексуальную деятельность;
  • снижают уровень холестерина;
  • регулируют уровень глюкозы в крови.
Плоды ягод Годжи — небольшого размера, от одного до двух с половиной сантиметров. Они ярко-красного цвета, в продажу поступают уже высушенные и похожи на красный изюм.
Уникальный состав ягод Годжи обусловлен тем, что кустарники ягод, как правило, растут вдоль рек, часто это быстрые горные реки, которые несут в себе много минералов и через корневую систему минералы и микроэлементы попадают в плоды растений.
Состав ягод Годжи уникален: 18 аминокислот, более 20 минералов (йод, цинк, железо, германий и др. ), 6 моносахаридов и 4 полисахарида, витамины В1, В2, В6, Е. Витамина С в ягодах Годжи больше в несколько сот раз, чем в апельсинах, а железа — в 10 раз, чем в шпинате.
Полезные свойства ягод Годжи способствуют похудению. При приеме ягод ускоряется процесс метаболизма в организме человека. Это происходит благодаря большому количеству в ягодах антиоксидантов, которые ускоряют распад жиров, энергия человека возрастает, и он гораздо меньше устает. Кстати из ягод годжи с помощью рецептов можно приготовить большое количество вкусных блюд.
Научными исследованиями доказано, что диета, в меню которой находится большое количество антиоксидантов, способствует потери лишних килограммов. Ягоды Годжи занимают первое место среди продуктов питания, содержащих антиоксиданты. В условных единицах они превышают количество, которое содержится в чернике — на 25%, в гранате — в 2.5 раза, в голубике и клубнике – в 10 раз, в брокколи – в целых 25 раз.
Регулярное употребление в пищу ягод Годжи приведет к стабильному снижению лишнего веса, кроме того, ряд других целебных свойств ягод положительно скажется на работе организма.
Добавление в рацион питания сушеных ягод по 20-30 грамм утром и вечером — будет способствовать потере лишнего веса. Ягоды Годжи имеют мягкий кисло-сладкий вкус, а жевательная текстура очень схожа с изюмом, поэтому принимать их в пищу будет приятно. Кроме того, сушеные ягоды можно добавлять в чай, десерты, суп, варить вместе с рисом.
Ягоды Годжи купить довольно непросто, только недавно приобрели популярность в нашей стране благодаря своим целебным свойствам. А жители многих азиатских стран веками принимают в пищу эти ягоды, заботясь о своем здоровье и долголетии

 Растение известно своими способностями в лечении таких заболеваний, как диабет, рак, бессонница, аллергия. Ягоды Годжи стоят в одном ряду с самыми полезными продуктами для здоровья человека:


- они защищает печень от вредного воздействия насыщенных жиров,

- длительное применение ягод улучшает остроту зрения,

- увеличивают сексуальные способности и помогают зачатию,

- укрепляют мышечную массу,

- значительно повышают защитные силы организма, помогая бороться с простудными и вирусными заболеваниями,

- улучшает кровообращение и кровоснабжение всех зон Вашего тела.

Чем полезны ягоды Годжи

Помимо этих способностей, ягоды Годжи обладают уникальными свойствами замедлять старение организма, продлевая жизнь и здоровье. Возможно, это происходит благодаря высокому содержанию антиоксидантов, которые активно препятствуют разрушительной силе свободных радикалов.

Ягоды Годжи эффективны для здоровья, если их принимать только в «чистом» виде. К сожалению, соки и экстракты из этого растения значительно теряют свои способности к лечению и укреплению организма.

Ягоды годжи для похудения

Все тайны goji berries – эликсир жизни китайской медицины

Почему с каждым годом ягоды годжи становятся все более популярным средством для укрепления здоровья и борьбы с лишним весом.

Наша эпоха при всех своих недостатках обладает, тем не менее, одним важным достоинством – благодаря новым технологиям практически всем людям на нашей планете становятся доступны средства и методики, служившие долгие годы лишь ограниченному числу людей.
Китайское экономическое чудо вывело на внешние рынки большое количество исконно китайских товаров. И прежде всего – лекарственных и оздоровительных средств, выработанных за долгие века традиционной китайской медициной.
Это утверждение в полной мере относится к новинке 2014 года. Встречайте – ягоды годжи.
Что это такое?

На этот вопрос нам поможет ответить Елена Малышева. Посмотрите небольшое видео – фрагмент программы «Жить здорово», в котором рассказывается о ягодах годжи и их пользе для здоровья

Теперь немного исторических и научных фактов

Ягоды годжи (дереза обыкновенная, тибетский красный барбарис и т.п.) – растение семейства пасленовых. Плоды этого растения на вкус сладко-кисловатые. Употребляются как правило в сушеном виде.
Но дело в том, что эти плоды издавна применялись на Востоке в качестве лекарственного средства. И теперь мы прекрасно понимаем древних лекарей. Goji berries (ягоды годжи) – это природная кладовая здоровья, в которой уникальным образом сочетается широкий набор полезных аминокислот, витаминов, минералов и микроэлементов. Годжи очень богаты витамином C – его содержится в сотни раз больше, чем в апельсинах. Железа больше чем в шпинате, каротинов больше чем в моркови.

Ягоды годжи богаты витаминами и микроэлементами
О ягодах сложено множество легенд. Им приписывались просто волшебные свойства – продлевать жизнь, омолаживать, успокаивать нервы и возвращать силы. Все эти свойства ягод всегда активно использовались. Причем, очень разнообразным образом. Ведь goji можно употреблять не только в виде обычных ягод, но и добавлять в массу блюд – в напитки, в чай, в суп, при приготовлении мясных блюд и в каши.

Свойства ягод годжи

За долгие годы применения goji, китайские медики получили массу свидетельств их благотворного влияния на здоровье и долголетие человека. Даже не располагаю сведениями о точном составе веществ, содержащихся в ягодах, они условно выделили основные направления воздействия.
Воздействие на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ).
В свое время из ягод было выделено вещество, получившее название Lycium Barbarum Polysaccharide (полисахариды ягод годжи). Некоторые ученые возлагали большие надежды на противораковые свойства этого соединения. К сожалению, клинические испытания не дали однозначный положительный эффект, однако, достоверно показали, что данное вещество оказывает серьезное оздоровительное воздействие на весь ЖКТ человека. А мудрость пословицы «мы то, что мы едим»  вам подтвердит любой врач-диетолог.
Эффект  оздоровления ЖКТ немедленно проявляется практически во всем организме. Прежде всего, восстанавливается здоровое пищеварение. Вам понадобится гораздо меньше пищи, чтобы насытиться, поскольку она будет усваиваться во много раз лучше. Нормализуется углеводно-жировой обмен, что быстро скажется самым лучшим образом на вашем внешнем виде, поскольку организм перестанет накапливать лишний жир и перейдет к его активному расщеплению. Именно этот эффект и заставил многих исследований говорить о ягодах годжи как о суперсредстве для похудения.

Ягоды годжи издавна использовались в традиционной китайской медицине
Но вся польза goji berries не может быть сведена только к похудению. Более того, рассматривать эти ягоды лишь как единственно возможный способ избавления от лишнего веса в корне неправильно.
Самое главное в них – это уникальное свойство «катализатора» здоровья. Нельзя есть только годжи, ведь принцип «чем больше, тем лучше» никогда не работал в вопросах, касающихся нашего здоровья. А вот подход – употреблять столько, сколько необходимо, сочетая различные подходы  и средства, полезные во все времена и в любом месте – полезные диеты, физические упражнения и  здоровый сон, всегда гарантированно приведет вас к успехам и достижению желаемой цели – крепкому здоровью и красивой фигуре.

Ягоды годжи – отличное натуральное средство для здоровья и похудения
Цена этого средства для укрепления здоровья и похудения вас приятно удивит. Вы можете сделать заказ в интернет-магазине и с вами свяжутся операторы и обговорят все условия доставки. Ягоды годжи доступны для заказа в России, Украине, Казахстане, Белоруссии.